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精神分析學把人性分為『本我』、『自我』跟『超我』三個層次
從精神分析學來認識三個自我 ( 從精神分析學來看我是誰) 本節大意: 精神分析學把人性分為『本我』、『自我』跟『超我』三個層次，第一是『本我』(獸性) 原始生理需求本能，追求快樂逃避痛苦，第二是『自我』(人性)理智的折衝與制衡，合於情理法，第三是『超我』(神性)道德良知考量社會文化規範，以完美人格。每個人都具有這三個我的本質，如何相互協調合作，端看自己想成為什麼樣的人。 延續『周哈里窗理論』我是誰?的課程，因為認識自我真正了解自己是誰，上次有從生命能量觀點與佛法的八識來分析『我是誰』今天用另外一個 教育心理學的精神分析觀點來看看『我是誰』以進一步來認識自我。 精神分析學把人性分為『本我』、『自我』跟『超我』三個層次 精神分析學是精神的學科，也是心理學的層面，最有名的專家學者是弗洛伊德，從精神分析學的角度來看看『我是誰』，怎麼樣來分析的呢？他 把人性分為『本我』、『自我』跟『超我』三個層次 ，以下簡單說明： [ 短片] 03 從精神分析學來看我是谁 https://youtu.be/FFYi9UweiNs
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《知達解說》知達第二階｜信念轉化 💬3 【社群打卡文案 × 信念主題】重點 打卡標語： 「今天，我選擇相信新的故事。」 「不是事實限制你，是你相信的那個信念在綁住你。」 「我開始分辨：哪些信念，是我真正想要帶著走的？」 引導問題（互動留言）： · 有沒有一個信念，你其實早就不相信了，但卻還在影響你？ · 哪一個念頭，一直讓你卡住？ · 如果你可以重選信念，你想選哪一個來支持你的夢想？ 文👇 ✨ 《知達解說》知達第二階｜信念轉化 💬 3 【社群打卡文案 × 信念主題】 打卡標語： 「今天，我選擇相信新的故事。」 「不是事實限制你，是你相信的那個信念在綁住你。」 「我開始分辨：哪些信念，是我真正想要帶著走的？」 當我們進入信念轉化的練習，其實是在為自己打開一扇通往自由的門。 很多人以為自己是因為「現實太困難」、「環境不支持」才卡住，其實真正綁住我們的，往往是早已潛藏在內心深處、未被察覺的「限制性信念」。它們像是隱形的繩索，在你想要前進的時候，悄悄地拉住你說：「你不行」、「你做不到」、「別人不會接受真正的你」。 而這些信念，可能並不是你的真心所願。 它們來自你曾經聽過的話、被否定的經驗、或是長年累積的自我懷疑。 💭 舉個例子： 小時候被老師說「你不是唸書的料」，長大後每次想進修、學習新事物，總有個聲音說：「我一定學不會」。 曾經被拒絕一次，就開始相信「我不值得被愛」。 或是因為家人總是先看缺點，你也習慣用批判的眼光看待自己，覺得自己怎麼努力都不夠好。 這些聲音，未必是真相，卻成了你不自覺相信的「故事」。 🌟 所以我們在這一課練習的是： 辨認——轉化——選擇 。 辨認出那些其實不再適用的舊信念， 轉化它們為支持自己的新信念， 最後，主動選擇一個你真正想帶著走的信念。 也許是：「我值得被支持。」 或是：「我有權利照自己的方式過生活。」 又或者：「我允許自己從現在開始就很好。」 🌱【今天的互動引導問題】 • 有沒有一個信念，你其實早就不相信了，但卻還在影響你？ • 哪一個念頭，一直讓你卡住？ • 如果你可以重選信念，你想選哪一個來支持你的夢想？ 留言區歡迎你寫下你的思考與覺察，我們不只是打卡，而是一次次用文字為自己立下一個新的選擇： 「我選擇不再被過去限制，我選擇成為那個寫新故事的人。」 💬 每一個信念...
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