*ASEA水分子氧化還原T2以愛為師團隊1

  對學員的建言（置於第六章之後，總結之前） 給親愛的你：在課程結束之後 親愛的學員，當你讀完這本書的最後一個字，我想以一位同行者的身份，與你分享幾句發自內心的話。 首先，我想邀請你 放過自己 。你不需要在讀完這本書的第二天就變成一個完全不同的人。真正的轉化，從來不是戲劇性的、一夜之間的蛻變，而是每一天微小的、幾乎看不見的調整。如果你在實踐的過程中發現自己又回到了舊的習慣、又掉進了舊的思維模式，請不要責怪自己。那只是證明了你是個正常人，而不是失敗者。輕輕地把注意力拉回來，告訴自己：「沒關係，明天可以再試一次。」 其次，我想請你 善待你的內在小孩 。當你感到焦慮、恐懼、想要逃避的時候，那不是因為你軟弱，而是因為你內心那個保護者正在努力地守護你。請試著對他說聲謝謝，讓他知道你聽見了他的擔憂，然後溫和地告訴他：「沒事了，我們可以用新的方式來面對這個情況。」你不是要消滅那個聲音，而是要與它建立一種新的關係。 最後，我想邀請你 保持好奇 。好奇你今天比昨天多了一次有意識的選擇嗎？好奇當你按下暫停鍵的時候，發生了什麼？好奇如果用成長模式來解讀今天遇到的挫折，你的感受有什麼不同？在好奇當中，沒有批判，沒有壓力，只有探索與發現。這份好奇，會讓你的練習成為一種樂趣，而不是一種負擔。 心法建構的課程雖然在這裡畫下一個句點，但你的練習才剛剛開始。請不要急著追求完美，只要保持前進的步伐就好。我們每一位參與這門課程的夥伴，都是彼此前進路上的同行者。期許我們都能從「現實的我」穩步邁向「理想的我」，最終成為自己生命能量的源頭。 祝福你，旅途愉快。 《心法建構 3 5 總結》對學員的建言   給親愛的你：在課程結束之後 https://youtube.com/shorts/r4i4j8w7kUU

  5-4  案例：從 0 粉到月收 20 萬的素人創業者 背景 ·         小芸， 29 歲，之前在健身房當教練，月薪約 3.5 萬 ·         沒有任何短影音經驗，手機是 3 年前的 iPhone ·         目標：透過短影音接到更多一對一線上教練學生 第一個月：起號期 ·         選定平台： Reels （因為她的客群是 25-40 歲女性） ·         內容主題：「居家簡單運動」，不需要器材 ·         每日發 1 支，前 3 支影片觀看數只有 200-500 ·         第 7 支影片爆了：「上班族椅子練腹肌」 → 34 萬觀看 ·         主頁放 Linktree ，第一個連結是「免費 7 天居家運動菜單」 ·         當週收到 180 封私訊索取菜單 第二個月：轉換期 ·         從索取菜單的人中，篩選出有「想認真減脂」意圖的，私訊邀約免費 15 分鐘諮詢 ·         進行了 40 通免費諮詢，其中 12 位報名「一對一線上教練課」，每月 $3,000 ·         月收入： 12 × 3,000 = 36,000 （已超過原本薪水）...